脹氣的話可以吃胃好蒡黃金牛蒡酵素改善哦
可以健胃整腸，我自己也有在吃，真的改善很多
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金十字腸胃散好吃

脹氣真的討厭...尤其褲子又不小心穿合身的 隨身帶薄荷茶包吧 脹氣的時候我都會泡來喝

吃的食物也要注意 有些容易引起脹氣

我也是長年胃脹氣 超難受 脹到會想吐那種 氣很難排出 很想像氣球插一個洞就消啊！！！

漲氣救星(浣腸劑) 超會漲氣 痛的半死我就會用浣腸劑 拉出來的全是空氣 (但平時沒漲氣不要常用浣腸劑)

向左側躺 膝蓋屈到肚子前位置

散步走動

走動一下

吃藥吧

有沒有吃藥了，我是都吃藥解，但也沒那麼快😖