喔喔 我自己的目標是48 是我理想的身材 健康運動飲食最重要😊😊

重訓耶 可能都是肌肉的體重吧 體態也比較精實 厲害呢

其實我覺得沒有所謂標準體重，主要是你喜不喜歡這樣的你。不要因為體重數字讓自己糾結或餓自己，這樣很痛苦也不健康。

真的 其實我也是喜歡體態是自己喜歡的狀態就可以了 只是我覺得這樣寫比較複雜 而48公斤的女生普遍看起來像是我的目標🤔🤗 謝謝呀 我現在就是少量多餐 然後有時間就運動

加油💪🏻只要健康都好~

是啊健康最重要

哈哈哈哈 我是覺得看個人對自己身材的期望吧 大家都不同

個人覺得有點肉肉的女生比較好看ww

哈哈哈 那你可以加油增肥鴨

是的呀 真的健康最重要 我現在的目標也是48

我的目標也是48 加油 一起努力

好 一起加油💪🏻

是呀 不過我現在身材是很均勻 所以看起來算微微胖的感覺 可是大腿之間還是沒縫...

我老實說但不要生氣因為我沒有特有開砲要跟人吵架🙏🏼

說真的，身材均勻的話看起來就不會覺得胖了
如果你的重點是放在大腿沒有縫而已，其實固定運動自己慢慢就會瘦下來

真的 我媽也是這樣講 不過雖然我身上的油花都是平均分佈 但是還是到了被朋友說變胖的一天 現在有在運動了❤️

運動加油💪🏿
不過不要太迷失在體重上
肌肉線條出來之後體態也是又瘦又美
足夠可以逼死說你變胖的朋友

是呀 體重機的數字真的萬惡 我會繼續加油運動的

是的呀 最近在減肥 可是真的好苦 哈哈哈

但我大概減到45就覺得s號都太大⋯

天哪 你是怎麼減下來的 好像瘦的人都會有不合尺寸的困擾

我一天只吃一餐

好厲害呀 大概幾點吃的呢 都吃什麼為主

因為我上大夜班，所以我都睡到下午三點，然後吃一餐（吃想吃的），等到早上下班後真的很餓我會吃顆茶葉蛋

喔喔 原來鴨 辛苦你啦