求救！大家都怎麼瘦手臂的呀？最近夏天到了，穿無袖發現手臂有一塊肉看起來超壯，已-匿名聊版｜PopDaily 波波黛莉

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求救！大家都怎麼瘦手臂的呀？
最近夏天到了，穿無袖發現手臂有一塊肉看起來超壯，已經試過每天舉水瓶做基本的運動，但好像沒有用，想問問大家有沒有其他瘦手臂的方法呢？

綠黃三巴

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