有人每天為了維持身材體重控管吃得很少很少嗎吃東西也要很小心翼翼早晚量體重-匿名聊版

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有人每天為了維持身材
體重控管吃得很少很少嗎
吃東西也要很小心翼翼
早晚量體重來警惕自己
因為沒在運動

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6 年前

留言區

小麥色大針蜂

吃很少超容易復胖的喔，因為如果吃的熱量少於身體所需的熱量，第一個減到的是肌肉，也就是說你就算體重下降可是肌肉也跟著減少，那看起來還是會胖而且不健康，真的不想發胖應該還是靠多運動吧

櫻桃紅多刺菊石獸

正常吃不會發胖吧⋯⋯ 我自己正常吃也都沒胖過

蘭紫哥達鴨

每個人體質不同
年齡增長代謝也不同唷
年輕人代謝比較好不容易發胖

國際奇連藍長臂猿

提重物對女生的腰不太好尤其月精來的時候

蜜橙伊瑪

嗯這樣不會瘦吧
吃健康加運動

蘭紫哥達鴨

我沒有要瘦。
沒有要減肥。
就只是不想發胖而已。

蜜橙伊瑪

不想發胖那就正常吃吧吃得健康

靛色閃電鳥

運動比較實際吧，有運動可以正常吃，又不會胖，我沒辦法讓自己餓到，太愛吃

蘭紫哥達鴨

哈！我是沒有要減肥啦！
也沒得減了
就只是不想發胖
但又沒什麼時間運動
所以寧願克制食慾

蘭紫哥達鴨

喜歡運動好好唷～
我就很難養成愛運動習慣
一天忙完就很懶了 😅

橙紅響尾蛇

好病態

深天藍孔雀

你好就是我🙋‍♀ 只是沒早晚量小心翼翼是還好，剛開始有而已

腥紅斑鳩

節食瘦奶嗎

蘭紫哥達鴨

胸部沒瘦到欸就只是有點病態的不想發胖除了會吃三餐
但其他嘴饞之類就要用意志力控制食慾

腥紅斑鳩

那就是正常吃啊！

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