如果想瘦小腹做核心有用嗎？（已經有在飲食控制/沒喝飲料）-匿名聊版｜PopDaily 波波黛莉

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如果想瘦小腹
做核心有用嗎？
（已經有在飲食控制/沒喝飲料）

)

紅色非洲鱷

紅色非洲鱷

6 年前

留言區

留言給紅色非洲鱷

斯碧瑞

我也想特別瘦小腹🙋

栗色玉兔

重訓+有氧（減脂），重訓為主有氧為輔

栗色玉兔

但還是沒辦法只瘦哪裡！

波密拉

我也想知道

暗岩灰火爆猴

這是全身性的問題，無法因為只做核心就瘦哪邊

淺鮭紅蜂雀

沒錯

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