想請問各位瘦身時都做些什麼運動呢？有人跟我一樣都是下載健身的app嗎🤔？-匿名聊版｜PopDaily 波波黛莉

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想請問各位瘦身時都做些什麼運動呢？
有人跟我一樣都是下載健身的app嗎🤔？

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玉米絲色小野鴨

玉米絲色小野鴨

7 年前

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紫色派拉斯

一週至少四天，每天至少40分鐘室內腳踏車加棒式兩分鐘😅

暗橄欖綠比比鳥

🙋載app
一週核心三天
再一天舒緩瑜伽
另外心情好的時候就去健身中心重訓一小時

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