162的女生幾公斤比較好？我平常有游泳慢跑也沒吃很油膩為什麼都瘦不下來？-匿名聊版｜PopDaily 波波黛莉

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162的女生幾公斤比較好？

我平常有游泳慢跑也沒吃很油膩為什麼都瘦不下來？

)

7 年前

留言區

留言給玉兔

日曬色雷馬遜

52 不要吃零食

玉兔

堅果類零食可以嗎🤔

含羞草黃毒刺水母

48公斤左右吧少吃澱粉蠻有差的

玉兔

南瓜可以吃嗎？

含羞草黃毒刺水母

可以可以攝取天然澱粉避免精緻澱粉

午夜藍衛奧

不要一昧的追求瘦R
我跟你一樣高 38公斤
超級難看的

玉兔

可是我圓圓的大腿都是肉

海倫

澱粉呢？

玉兔

不太吃米麵之類的都用根莖代替

海倫

體態比體重重要
練一點線條吧

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