我本身有花錢在做重訓，的確很燒錢 但是我的目標是等我都學會了正確的姿勢 跟技巧 再停掉課程自己去練 畢竟自己的確很容易姿勢不對而受傷！！！ 剛開始接觸時的確比較需要人教

你有想要特別練什麼線條嗎？如果只是單純想減肥我覺得自己去外面跑步運動就可以了欸～

但如果是要練線條就建議去上幾堂
因為很多動作自己在家學很容易做錯姿勢（傷身）

學了幾次觀念清楚了再回家自己練這樣就好囉