運動不行~但是吃保健食品還可以!

覺得運動或吃保健食品都很好阿~

這都是有可能的阿
像我也是天生體力不是很好又不喜歡運動
而且年紀大了一點之後感覺又更明顯
現在幾乎是完全無法熬夜
只要熬夜隔天後遺症超嚴重整天都會昏昏沉沉的
但偶爾加班的話就會比較晚睡
所以我從去年開始有買人可和金薑黃來吃
至少對身體來說是一種保養
吃了之後有覺得身體體力和精神變好
最明顯的差別就是前一天晚睡
隔天早上起來精神都還可以
而且也可以從早上進公司到下班離開公司
還有體力跟朋友相約
不然以前的話早就回家躺著耍廢了

感覺或多或少有影響
畢竟運動對身體健康很好
也可以增加體力
說不定你又開始運動後就會好很多

運動可以改善喔～～
你看你這樣如果是自己早上出門 中午就想睡了怎麼開車 太危險了

雖然不一定有直接的關係，但是運動確實可以增加身體的續航力唷，適時的運動對身體也比較好！

問醫生