大家有推薦的酵素嗎？
我屬於兩三天排便一次，
平常喝水大約2500-3000cc
我吃日本蔬果酵素雖然在8-10小時會排便，但肚子會絞痛，
有沒有推薦肚子不會絞痛，
且正常排便的酵素呢？