我剛查了一下胰島素失調，有可能欸😦😦

脂肪代谢能力 荷尔蒙失调也是肥胖的原因

你朋友都要哭了吧🥲🥲🥲
我也是跟著168，但我的168是午餐和晚餐，不知道是不是不吃早餐不適合我

我朋友50幾公斤 他想瘦回大學的尖峰45公斤
他哭爆啊😂這麼認真減肥都沒瘦了 更不敢怠慢

我將近60，也是想瘦回大學時期43公斤，但可能年紀大了代謝很慢，就更慢瘦🥲🥲🥲

加油！
每個人的目標都不同 我則是要增重
增重也好困難 我也是沒有進展

謝謝～你也加油💪🏻

一起努力！我的短期目標也是設在43 希望能順利

所以你現在不到40公斤嗎😱

對QQ已經嘗試運動搭配飲食將近半年了 都還沒有效果

是你的腸胃吸收不好嗎

不是欸 這以前中醫西醫都看過調理過身體 我的腸胃很好

那為何都吃不胖😱醫生有建議怎麼補充嗎

照著醫生的方法喝中藥配飲食跟早睡早起 頂多就是維持體重而已
高中大學都這樣過 想說沒成效可能方法錯了 現在就多嘗試其他方法

也太辛苦！！畢竟食慾有限，好像又不能吃太油增胖反而對身體不好