我要當吃瓜群眾喵！地瓜、南瓜對貓咪的益處大解密！
講到秋天，講到萬聖節，首先跳入大家想像的作物是什麼呢？對蹦編來說，秋天的代表就是熱呼呼的烤地瓜，至於萬聖節嘛，不用說，當然是傑克南瓜燈的主角南瓜啦！
這兩種充滿秋天氣息的作物，不只人類喜歡吃，對家中的貓主子來說，也是益處多多的食物喔！在運用這些當季作物料理的同時，也不妨做一份鮮食給毛孩吃吧！想知道地瓜、南瓜對貓咪的好處，以及可以如何料理，就趕快跟著看下去吧～
《地瓜、南瓜對貓咪的好處有哪些？》
地瓜
不易造成過敏的碳水化合物來源
地瓜屬於根莖類植物，相較於因為含有麩質而較容易造成貓咪過敏的穀類，再加上含有更多水份與膳食纖維，是滿足貓咪飲食中所需少量碳水化合物的優良食物！
含有大量膳食纖維
膳食纖維可以促進貓咪腸道蠕動，維持消化系統健康，同時還可以幫助貓咪排毛，可以說是天然的化毛膏哇！
豐富的維生素B, C
貓咪對於維生素B的需求是狗狗的六到八倍，而維生素B群對於貓咪的腦部、神經系統、肌肉、肝臟、視力、毛髮與皮膚健康的維持非常重要！而適量補充維生素C可以使貓咪的免疫力提升、對抗衰老以及加速傷口癒合，在充滿污染的現代環境中，也是必要的營養素。
南瓜
富含水分、膳食纖維與高營養價值的油脂
南瓜屬於蔬菜類，貓咪可以透過它攝取水分與膳食纖維，對於輕微便秘與腸胃疾病十分有幫助，還可以促進排毛！同時，南瓜果肉與籽中的油脂可以維持泌尿系統的健康。
南瓜籽含有脂肪酸與抗氧化劑
脂肪酸與抗氧化劑是貓咪不可或缺的營養素，對於貓咪的皮膚與毛髮來說，是很良好的營養品！
提供大量維生素A, B-胡蘿蔔素與礦物質
維生素A保護貓咪的骨骼肌肉、視力、生殖與免疫系統，而B群對於貓咪的好處在上面就已經大大強調過了；礦物質鉀、鐵則可以降低貓咪罹患癌症的風險，只能說南瓜真是個寶藏食物呀！
《#建議的烹調方式》
清蒸
清蒸是最常見也最簡單的料理方式！在烹調的過程中由於不會對食物的組織進行過多破壞，能保留下來的營養也更多。除此之外，清蒸之後的食材通常會更好塑形或搗成泥，容易添加在毛孩的食物中，也能與其他食材融合（如添加肉末等），創造更多口味！
烘烤
心靈手巧的拔麻們如果做膩了簡單的鮮食，也可以考慮往更難的料理之路前進，而這時，烘烤就是一個能讓食材有更多變化的料理方式！想要嘗試南瓜派或地瓜派的拔麻，就能透過烘烤來達成，做成的產品不只毛孩，稍加調味之後連家人都可以一起共享喔～
看完了上面的介紹，大家是不是都想跟自家主子一起當「吃瓜群眾」了呢？不過，在製作鮮食的同時，也要依照寵物的身材與年紀考慮到適合的攝取量，畢竟過猶不及，而我們都知道，過度順暢的清腸胃就會變成拉肚子了嘛！
｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx
