Netflix 德國黑色喜劇《正念殺機》一堂教你「如何正念思考、毀屍滅跡」的大型公開課。
全篇都是無雷心得，請大家放心食用。
這是一部非常輕鬆、有趣的喜劇，一集只有三十分鐘而已，是一個週末就可以追完的無負擔劇集。
我們看過許多以謀殺、黑道為主軸的戲劇，也肯定聽過近幾年被積極推廣的正念思考，但將這兩個主題結合是一個非常新奇的嘗試，而且主要概念是在講說：「如何用正念思考幫助你殺人？」這樣的故事就變得有趣許多。
雖然可能裡面的正念使用方式有點不正確（哈哈哈請大家自己去看看），但我越看越覺得，裡面有許多正面思考的方式非常值得筆記！（我甚至是一邊看一邊按暫停做紀錄）
以下分享十個我覺得特別有共鳴的句子：
1. 用跑的不會讓距離縮短，卻會比較快到達目的地
2. 面對造成你苦惱的人，讓他好好把話說完，就能知道他們的價值觀和情緒
3. 不要讓別人決定自己的輕重緩急
4. 不勉強自己做不想做的事，才能得到自由
5. 承認你的急躁，不要批評自己的不耐煩，說出你想要的狀態
6. 散步有助於消化問題
7. 針對特定問題，不要只想著單一解答
8. 感謝與負面情緒無法並存，所以記得感謝自己擁有的一切
9. 憤怒就是感覺到自己的界線被跨越，憤怒也經常阻撓我們正念思考、蒙蔽我們的判斷能力，把憤怒視為必須採取行動的跡象，但應該要慎選手段，而不是被憤怒淹沒，必須冷靜且慎重的做出行動
10. 阻止舊傷口被觸碰到，傷口就會癒合的更快
其中有一些聽起來都是廢話，但真的搭配上劇情的實際操作後，你會發現這些句子真的是有它的意義在。尤其是 3、4、5、9，我簡直該抄起來每天讀一遍。
正念思考其中一個很重要的原則是：活在當下、享受現在的精心時刻。
但你就會不斷地為主角擔心說：「人怎麼可以犯下這麼大的錯誤啊！」「你接下來要怎麼辦啊！」
當然主角用各種方法驚險的化解了，與其解決問題，不如解決創造出問題的人，說到底主角才是最適合成為黑道老大的人。
看完後也會有一種：「原來天要塌下來了還是有辦法補救嘛。」
劇集用了比較誇張的方式告訴我們正念思考的好處，而我跟我朋友看完後也在生活中立刻實踐正念思考，近兩個禮拜真的感覺生活有變輕鬆許多，也時時刻刻提醒對方不要過於擔心，不要焦慮，善用這部戲劇中老師教給我們的東西（好荒謬）我們一定也可以成為殺了人也保持冷靜的人吧！（開玩笑）
這部戲真的是非常好玩又好看的劇集，節奏很快不拖泥帶水，似乎已經續訂第二季了！
（個人覺得有沒有第二季都沒有關係，因為第一季就滿成功的收尾了。）
