[愛，不礙]。⑤。產後是真的會憂鬱

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也不是跟著時事，而是真的有這件事。
突然想起幾年前那個如同黑洞般吞噬我的瞬間，
深深記得卻又無法再次呼吸那個窒息的空氣。

常聽人說產後憂鬱，我曾以為那就是個狀態
我沒想過會像海嘯般無預警的擊潰我！
#走過才知道多恐怖

孩子呱呱落地的那一刻，
似乎自己的某個部分像風箏斷了線。
不是妳不期待寶寶的到來，是內在的某個自己好像硬生生的被囚禁；全世界都在為了新生命感到高興，卻只有妳深深覺得跟這世界格格不入。
收到紅包也不開心，誰來了我都沒情緒；皮笑肉不笑的應對，傷口痛不痛我好像也無所謂。
#嗯我當時還以為只是自己在生誰的氣

我很感謝我的好姐妹，她第一時間發現我不對勁
馬上直奔月中陪伴，雖然說話內容有點靠邀😂
「不准再給我哭」「我不會要妳為了孩子怎樣怎樣的但妳得健健康康」「躺好！」「被子蓋好啦腳為什麼在外面！」「我在，妳看著我」「什麼都說出來啊幹話也可以」...
#引開注意力 #再回頭正視自己 #練習

原生家庭壓力/工作壓力/夫家家庭壓力，當負能量碰上賀爾蒙驟變；真的一發不可收拾。
在醫院填寫量表，我確認我填的是正常的也是真實的狀態。而進了月子中心，我肯定我填的是假的狀態；生無可戀才是真的。
護理師進房我就裝睡/裝沒事，她一離開我就哭，沒食慾/睡不好/沒安全感/覺得世界要逼死我/是不是沒有呼吸會比較輕鬆...
先生離開我兩公尺我就覺得世界要毀滅的哭...
#人家只是要上廁所啊太太
#突然覺得前夫當時真的對我很照顧😂
#我發自內心感謝他和我的姐妹陪我寵我

直到產後2個月，我對孩子才真的有愛的感覺。
而我第一次覺得，原來真要愛了自己才能愛人。
#謝謝媽媽當時幫我顧寶寶讓我好好睡覺
#雖然媽媽從來不知道我有產後憂鬱
#越ㄍㄧㄥ的人憂鬱起來越可怕

回憶這些，是感謝每一個你/妳們。
知道或不知道我的狀態，都有陪著我走過💋
女孩們，這個過程心裡的自己真的很容易被米粒大的事情擊潰。請妳們放心安心的專注在自己身上！妳們不只是一個媽媽，也是一個需要安全感和陪伴的女人！

願困在某個當下的每個人，都能順利脫困🍻
㊗️這是來自產後憂鬱學姊的祝福㊗️