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高尿酸患者一點豆製品都不能吃?醫生來闢謠,讓你知道真正的答案

老張是素食主義者,尤其喜歡吃豆製品,基本上是一天三頓豆製品不斷。結果前幾天,老張卻因為尿酸過高引發痛風住院了。從此以後,他逢人便說:“我就是吃豆腐得的痛風!”老張真的是https://ktengsu.com/因為吃了太多豆製品引發的痛風嗎?高尿酸患者是否就是一點豆製品也不能碰?

高尿酸患者一點豆製品都不能吃? 醫生來闢謠,讓你知道真正的答案
一、高尿酸患者一點豆製品都不能吃?醫生來闢謠,讓你知道真正的答案

一次性食用過多豆製品,身體的代謝負擔巨大,於是引發痛風是有一定可能性的,但是我們不能吃豆製品,出現這種情況其實有很多種可能。

(一)患者本人的尿酸失控,忽高忽低十分不穩定。可以說是長期處於高尿酸血症的狀態,吃不吃豆腐都有可能隨時發生痛風。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用

(二)痛風發作,回憶飲食情況,發現有豆製品,聯想到吃豆製品就會誘發痛風發作的說法,於是就讓豆製品背了黑鍋。

2019年高尿酸血症與痛風治療指南當中對於食用豆製品的建議表明:多項研究顯示,豆類食品的嘌呤含量因加工方式不同而有差異,對於食用豆製品的態度是不推薦也不限制。

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什麼叫不推薦也不限制?就是說,高尿酸病人適當攝入一些豆製品是完全可以的,但是不能一次性食用大量豆製品或長時間大量食用豆製品。我想老張就是違背了這一客觀準則,才對豆製品產生了非常嚴重的偏見。

所以說痛風、高尿酸患者並不是一點豆製品都不允許吃哦,只是要講究適度原則罷了。

二、當身體出現這些現象時,高尿酸患者要注意,痛風可能要找上門!

(一)尿頻、尿急、尿量少

(二)關節疼痛紅腫

(三)尿液起泡沫,顏色深

(四)極易疲倦勞累

(五)四肢水腫

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三、除了豆製品要注意,這4種食物堅決不能碰,但是1種水建議多喝

(一)堅決不能碰:碳酸飲料

碳酸飲料中含有的大量化學製品會嚴重影響尿酸的代謝,甚至導致痛風。所以,絕對不能把可樂、雪碧等碳酸飲料當作飲用水來飲用。

高尿酸患者更應該躲得遠遠的,碰都不要碰。

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(二)堅決不能碰:海鮮

肉類雖然是人體補充脂肪和蛋白質的重要來源。但是我們一定要適量吃,有選擇地吃。海鮮是不允許的,但是人工養殖的淡水魚屬於河鮮,可以少量食用,但是吃後也要多喝水排酸。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用

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(三)堅決不能碰:酒

酒是痛風病人的禁忌,喝酒會加快尿酸升高,加劇痛風的症狀。

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(四)堅決不能碰:火鍋

為了防止高尿酸,應該減少食用火鍋。嘌呤具有極易溶於水的特性,食物經過水煮,它本身的嘌呤很容易減少,但是經過各種湯汁混合,原來嘌呤極低的食物也會有所改變。

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結語:讀了這篇文章你是否收穫頗多呢?不僅了解了高尿酸患者到底能否吃豆製品的正確答案,消除了對豆製品的固有偏見。還明白了痛風發作之前,身體到底有哪些現象。除了豆製品,高尿酸病人吃4種食物也要注意,希望每一位讀者都能收穫健康。