身為職業媽媽，每天在工作、家庭與孩子之間切換，常常忙到晚上才真正有屬於自己的時間😌
最近開始慢慢培養睡前放空的習慣，讓自己從忙碌節奏裡找回自己❤️
最近用了火星計畫「冥想按摩舒緩眼罩」，和一般按摩眼罩不太一樣的是，有搭配專業催眠師的冥想語音引導，戴上後跟著聲音慢慢沉澱情緒，特別適合晚上想一個人靜一靜享受夜晚的時候使用😇
它還有五種模式可以選擇：放鬆、舒壓、睡眠、護眼、熱敷，可以依照當天狀態切換～我最喜歡的是舒壓模式，按摩節奏很舒服，搭配熱敷時整個人都比較有放空的感覺😍
平常上班長時間看螢幕～手機後，都會想讓眼睛好好休息一下，最近很喜歡把它當成每天睡前的Me Time，留一點時間給自己，讓身心靈好好沉澱一下✨
@projectmars.booster
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