感恩筆記94，感恩看到了喝水非常重要的訊息！最近胸痛頻繁，檢查也沒什麼事，竟發現可能是水喝太少！

我其實從很年輕的時候就有胸痛的感覺，真的還蠻痛的，抽痛抽痛，還去過醫院做檢查，驗血、心電圖什麼的都沒找出原因，現在這樣一晃眼，20幾年就過去了。

最近痛的比較頻繁，我中年了，有點肉，也不是太臃腫，一般人看到我還會說我瘦，飲食上我也不吃肥肉或太油，我家庭也注重健康，大多自己煮，所以食材和用油上面也都頗為注意，所以我一直很納悶我的胸痛從何而來。

今天我突然在親戚但群組裡面看到藝人廖俊的報導，說是他很健康，沒什麼身體上的毛病，卻突然中風。後來發現是水喝太少。

我驚覺，或許我是水喝太少的緣故，我從小就不喝水，大概有30幾年都是以茶代水，幾乎不喝白開水，後來喝營養品，取代了一些茶，但水還是喝很少，一直到最近，我才因為怕貧血，多喝了一些白開水，但心痛問題還是頻繁。我有點緊張了，所以開始補充O3，感覺有好一點，但，我應該還要再多喝一點水，尤其是我有吃營養品和藥物的期間，我打算增加自己喝水的量，希望能幫到自己身體，不再有那種奇怪的胸痛。

感恩今天看到那篇廖俊的分享，提醒了我，不該因為指數都正常，而忽略其他可能。身體真的太奧妙了。