感恩筆記85，感恩自己能夠很好的陪伴自己，這也是我要交給孩子的技能之一。

很多人沒辦法自己獨處，一空下來可能就會找朋友聊天，或是邀朋友出去。我是屬於這類型店人；跟我先生完全相反。不巧的，我的孩子像我，無法獨處。

無法獨處的人其實很可憐，因為我們需要別人來滿足我們的腦子與空間，一個人就不知道做什麼好，一個人就發慌覺得浪費時間了。但真正能夠陪伴自己的，永遠只有自己。要深刻了解這一點，人才有可能滿足自我、專注、快樂、內心平安，與愛自己。

我也是到40幾歲才知道自己是需要獨處的，要多陪伴自己，才不會空虛。

感恩我生了孩子發現這件事情，有人一起帶孩子當然好，打發時間比較快，但如果大家都有自己到事呢？誰能陪伴我們渡過？我們必須自己充實自己的時間，我們當然可以選擇看電視，但，還能娛樂自己做一些訓練，運動也好、專注也好，學習也好，會獨處的人其實可以自得其樂，享受其中的樂趣，自己開心，從中獲得成就，當然心靈上、技能程度上都會更精進，和自己在一起真的是太好了！

所以，我得加緊腳步，讓孩子也能喜歡和自己在一起，尤其，他是獨生子啊！

感恩，我學會自己找樂子。