盡情吃到飽！iKAM吃飽瘦飲食法『iKAM初心，希望你和妳更健康』！

身為媽媽，我一直很想要有辦法可以瘦身，但是除了工作之餘就是照顧小孩，根本沒辦法運動，這下完全只能靠飲食節制，但是節食對身體的負擔也很大，而且常常破功，所以呢我找到了iKAM吃飽瘦飲食法『iKAM初心，希望你和妳更健康』！

之前我個人是完全沒有接觸過類似的課程，這對我來說非常新鮮！首先在諮詢前，需要先測量Inbody，將相關數值填至表單上，這樣營養師做一對一諮詢時，便能依照我的健康狀況去評估，擬定客製化減脂菜單及飲食計畫等等，讓我們健康吃飽的同時，也可以達到減脂的效果！後續還有健康曲線導師在iKAM LINE官方的追蹤及全天候即時回覆，在減脂時遇到卡關或是其他問題都可隨時提問，非常貼心！

至於iKAM獨家補充品有輕盈高纖蛋白飲隨手包與醇黑可可蛋白飲隨手包，小小一包，攜帶方便，我本身對味道有很大的要求，有些營養品的味道真的令我難以下嚥，但是這兩種口味完全是我可以接受的範圍！早上配早餐喝，下午小餓也來上一杯，方便又容易有飽足感，而且喝一包就可以補充多種營養！

除此之外，還有纖益質益生菌，現在我們的生活壓力大、缺少運動，這樣會嚴重破壞我們的腸道機能，一定要補充腸道好菌，就讓他來幫忙吧！

營養師在1對1諮詢的時候，他會先了解我的作息、體重、BMI及生活狀況等，提供最適合我的飲食建議（例如：多吃高纖低脂），諮詢後會傳一份資料夾，裡面有我的專屬減脂菜單。更令我覺得貼心的是，他還會幫我整理宅配就能買到的食材，非常實用！

iKAM吃飽瘦飲食法，讓我可以不用忍受著肚子餓，可以盡情吃到飽，而且不用運動！與營養師1對1諮詢時，醫生很認真且不斷鼓勵我，讓我有堅持下去的動力。iKAM吃飽瘦飲食法非常推薦給久坐的上班族，或是跟我一樣的產後媽媽，讓我們一起為回歸體態努力吧！

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