關於孩子的牙齒保健，從小養成好習慣的幾個關鍵....
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昨晚正準備睡，突然一個媽咪在育兒社團求助關於一歲半小寶貝不喜歡 #刷牙 的問題。
不如就來談談女兒的"牙路歷程" 吧!
M老師從小就是很隨性的不懂照顧自己的牙齒，又膽小又怕痛。印象最深的是有一次只是去二姨的牙醫同學那裡檢查牙齒，醫生不過摸了我臉頰一下，我已經衝出去對面安全島躲起來了。對，因此被笑了很多年！
或許是小時候把自己的牙齒照顧的蠻糟的。(三歲爬嬰兒車在菜市場摔斷門牙兩顆，無門牙狀態至小學，國中居然還能蛀牙蛀到把神經搞到已經死了才肯口腔大修理）所以，對於女兒的口腔二三事，自然非常積極"料理"... Oops, 說笑啦，是護理！而且最近的一次牙齒檢查還有被牙醫誇獎說四歲8個月的她牙齒真的顧的不錯唷！沒有蛀牙呢！(之前在香港由於疫情緣故，大概有一年多沒有檢查牙齒）
💓 一歲以前：
使用日本的口腔清潔布單片裝(下圖）在每次用餐完清潔她的幾顆零星牙齒和舌頭，最多給她咬咬嬰兒牙齒刷。
💓 一歲開始：開始使用牙刷配合牙膏，牙刷最好找針對寶貝的年齡層設計的，牙膏我則非常推薦 #義大利 #奇哥 #Chicco 草莓牙膏（下圖, 擷取自奇哥網站），含天然木醣醇防蛀成分，並增加抗牙菌斑的氟化鈉成分，含有1000ppm的氟才能有效防蛀，當寶寶長牙時，能加強牙齒結構，使寶寶牙齒更健康，並且無添加防腐劑。
然後到了一歲半開始，我三餐飯後會給她吃一顆 #日本 的 #健齒糖 （下圖），很多日本大牌子都有出產類似產品，主要成分都是木糖醇跟乳酸菌，類似平衡口腔酸鹼的意思吧。總之，女兒很享受吃"牙牙" （她自己幫健齒糖取的）一路好像牙齒也保持的不錯。
💓 二歲開始：我們在兩歲多開始了第一次看牙齒，我剛好回高雄，於是在家附近的一間牙科診所做了預約，醫生檢查說牙齒維持的還蠻不錯（媽咪當下是鬆了一口氣，還好第一關是成功的,小時候的陰影陰影啦）之後醫生也是推薦要用
（請 ＃畫重點），以及自費塗氟 （女兒在台灣還沒入籍，所以是自費看診）雖然，很多人都說香港的水已經加了氟，可以幫助防蛀。但是，懷著輸人不輸陣的心態，就給她塗下去吧！
💓 兩歲八個月：第二次在高雄檢查牙齒，這次終於約到了當年解救了M老師的牙醫師，香港人在台灣執業。醫生姨婆說她倒是不用塗什麼氟，只要正確使用牙線，好好刷牙。應該可以好好保持下去。yeah! 第二關Pass!! （圖四）
至於後續第三關，也就是半年後剛好2020疫情開始了，所以還不能帶她去檢查啦！唉！別提了，我自從2020年一月回高雄投票後一直都沒得回高雄探望家父，家母。超級殘念啦！
接著，要來大概說說如何讓兩歲開始的孩子注重口腔衛生，首先晚上睡覺時我給她重複播放 #花媽說故事
197篇
（下圖） （洗腦😂）
故事內容很生動的敘述蛀牙菌的存在以及刷牙後的好處，很適合兩歲以上小朋友聆聽。再者，在牙醫診所等候時，她拿了一本繪本
要我講給她聽。（下圖）
加上醫生姨婆的叮嚀，她非常認真的答應回家會繼續乖乖刷牙。
然後，剛好我也開始訂閱了
她完全愛上巧虎的一切，包含2019 十月號 （下圖）
的刷牙主題， 愛上刷牙的歌，記住巧虎的叮嚀，刷牙要站好不能跑來跑去， 要怎麼刷，然後一定要給爸媽做
（此時我腦海正在哼著此調）還真的從此就乖乖配合了一切，
功不可沒！
最後，當孩子大約三歲開始，需要好好學習正確刷牙方式，推薦一個不錯不錯的
來自韓國的
（下圖）
運用 AR技術，讓孩子看著手機跟著圖案中的小妖怪一起刷，語音會一路播放可愛音樂一路用 AR 模擬牙刷 （也可以藍芽連結他們自己出的牙刷，更正確引導孩子刷牙），帶領小朋友跟著步驟好好刷牙，貼心設計，還能另外選擇左撇子模式。孩子刷完之後，還能跟著每天不同主題拍照紀念，已示鼓勵。
無論如何，孩子的口腔一定要從小顧好，一直不斷對她曉以大意母親我如何頂著爛牙一路熬過來。就在今晚，終於稍稍覺得有點成果了，當姑姑幫她洗完澡披著毛巾走出浴室時，女兒居然不肯讓肚子超痛的我先上廁所😜，堅持要趕快刷牙，因為她很緊張地跟我說：媽咪，如果沒有趕快刷牙的話，蛀牙菌就會來找我了，我不喜歡啦！ 太好了！女兒果然一點都不像我，有前途啦！
總結一下，以上大概的故事內容僅供參考，建議家長，唯一一定要堅持的就是盯著孩子的刷牙起碼到六歲喔！
另外，附上女兒一路都有使用，而且覺得好用的，牙刷選擇的重點都是細軟尖刷毛為主比較能刷到死角。牙膏的話，記得主要是有寫1000ppm含氟量有防蛀功效即可。（下圖）
大家一起加油吧！共勉之！
抱歉此篇與英文無關，純生活分享！
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