女生們都該學會保養自己！

身為一個女生，從頭到腳很多眉眉角角的「保養」之道，從體內到體外，今天就來教大家一些關鍵小知識！
.
1. 千萬不要讓身體「寒」
2. 多補充水分
3. 避免熬夜
4. 運動，不只是維持身材，也是維持體內健康
5. 食用原味食物
6. 挑選適合自己的保養品
7. 多閱讀，保持心靈健康富足
8. 好好保養眼睛，你的靈魂之窗