70%的鳥事

    我今天錯過了35分的校車，所以要等50分的，於是我去711買早餐，然後我拿了一個麵包，想要再拿個喝的，當我走到飲料區的時候，先經過了酒類，我就看著那整片酒🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

「嗯…早上先不要啦」於是我拿了一瓶奶茶。XDD

    今天的我，跟同學們聊的話題只有兩種：1.酒 2.感情。連老師都在課堂上說她被劈腿的故事XDD

    然後，感情，也不是只有愛情。當然，對於現在的年輕人來說，愛情大概佔了話題的70%？

    不過，我今天跟同學聊天的過程中，我好像頓悟的什麼XDD 這其中也結合到了之前聽到的關於阿德勒心理學的一點東西。

    其實生活中，我們會因為別人而產生情緒是因為別人做了什麼阻礙到了我們自己。

    但是其實，我們的事是我們的事，別人的事情是別人的事情。

說白話一點，這世界的事情就分兩種「關我屁事」「關你屁事」

    那既然是自己/對方的事情，我們為甚麼還要因為不關自己的事情而產生情緒？如果是因為對方的事情讓你覺得開心或有正面情緒那是很好。

    但，如果產生的是負面情緒呢？

    所以想到這裡，我的直覺反應是「利益」

    嗯？直接舉例：

    去年11月的時候，我們家在大亂鬥，不管是現實的家裡，還是line的群組都是烏煙瘴氣。連想到「回家」都有一種厭惡。那時，我還會特意在外面晃到家裡人出門上晚班了再回家。

    我那時候一直很煩躁，夜深人靜的時候還會因為壓力太大偷哭，就這樣過了好久。

    現在也只是表面上的平靜在過日子，哈哈。

    不過回想起來，為什麼自己會只因為家裡人的一件事情搞得自己睡眠品質直接爛掉、心情down到谷底呢？明明根據上面說的，那是他的事情，跟我疫點關係都沒有啊！

    那是因為，我需要家裡給我零用錢。也就是這個讓我想掐死的人對我而言有「利益」存在，所以我不得不因為他的一個動作而產生巨大的回應。

    因為我需要家裡養，所以發生了甚麼，我就會有所顧忌。造成了我沒辦法快狠準的切割出去，然後噁心到了自己身上。

    就是這樣，「利益」所以我「顧忌」。

    不然，如果我能夠自給自足，我根本不用管說那個人做了什麼決定，因為他的決定的後果對我不會產生影響，那我何必管他？

    這樣...大家可以理解嗎？

    其實，面對愛情，我也覺得是這樣。

    我朋友的男友總是抱怨我朋友花太少時間在兩人的相處上。而我同學還因為這件事情很慎重的跟男友道歉，真的很慎重，因為她寫到「我讓你受這種委屈，難辭其咎。」

    她也將這件事情分享給我，但是我看完他們的聊天紀錄的第一個想法是「憑甚麼是我朋友這樣跟她男友講話？」

    我當然認同說話保持謙虛是很重要的人生態度，但是即使談了戀愛，個人還是個人。我們可以分享生活，但是還是需要保有私人時間處理私人問題，尤其是當私人問題真的需要處理的時候，另一伴不是要當支柱嗎？怎麼還會在腦袋最亂的時候還來說時間不夠？

    我也跟我朋友講，他覺得時間少是他的事情，我們就是有必須處理的事情要「花時間」處理。那如果是他覺得時間少，為甚麼不是他提出幾個方案來討論而是直接丟出問題要我們解決？

    恩，我大概就是這樣回的。而我到現在還是認為是那男友的問題XDD

    好啦，我的重點應該是，我們可以從釐清感情/情緒是誰的責任，然後想辦法解決或是不讓它困擾自己。