在生活儀式感中自我療癒
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在疫情相應的環境壓力下，
每每有個風吹草動都能讓大家緊張不已，
外食的機率的也大為降低。
想在家吃飯，頓頓家常久了也是小膩。
尤其在忙碌一天的壓力之下，
真的好想吃點不一樣的，
但是疲憊的身體又不容許你浮誇，
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簡單拿起生鮮超市就買得到的豬排，
三兩下煎好後，
擺上刀叉，
再為自己斟上一杯紅酒，
在家裡也是美美的小時光，
沉浸生活的儀式感中自我療癒。
材料:
豬前胸肉或豬排一塊、奶油、蒜頭、鹽、百里香、黑胡椒、油。
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其它 : 生菜沙拉、檸檬水、紅酒等。
作法 :
[1]先用鹽跟胡椒醃肉，
[2]先下油，用平底鍋煎蒜頭跟豬排，
[3]最後加入鹽、百里香、黑胡椒調味，煎到熟就完成了。
煎豬排快速教學影片 by.isa小眼睛
https://vt.tiktok.com/ZSwSokgw/
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