如何獨處? 其實學習獨處是人生最重要的能力

今年因為疫情的關係，相信許多人的生活都有所改變，隔離、口罩、防疫變成了所有人最關心的話題。今年我的工作被迫停滯一整年，我把這段期間當成是老天爺給的禮物，索性利用這一年的時間，擬定學習目標、沉澱與自己獨處、同時減少無效社交、開始研究社交媒體，以及實現之前沒時間完成的計劃。

​本想好好利用這段時間約朋友出來聊聊天，說也奇怪，平常不忙的朋友，在疫情期間大家都變的很忙碌，全世界好像只有我很閒，雖然我的個性一向獨立，但平常忙碌慣了忽然停滯下來，時間變多了其實剛開始很不習慣。

我想起之前很多人談到的"獨處能力"

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如何獨處

​我覺得自己真正學習獨處&獨立，是在買房搬出來一個人住之後，以前住在家裡，不用擔心水電瓦斯費鎖碎事、家電壞了爸爸會負責修理，但一個人住之後，才知道生活中有這麼多雞零砸碎，雖然都不是大事，但當所有事情都必須自己處理時，又不一樣了。

一個人住之後，才徹底開始了獨立的生活，獨處的時間也多了，我從不習慣到慢慢享受一個人獨處，心變的平靜了，對自己未來的規劃和想法也越來越多，我一一把夢想寫下來，擬訂執行計劃，把夢想變成理想~

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減少無效社交

不知道你是否有過這樣的經驗? 有時候跟朋友聊，卻不知不覺被對方負面情緒影響。

這幾年最深的體誤，就是與其無意義的社交，不如高質量的獨處，因為只有在獨處的時侯，才能真正去省思想要什麼、不要什麼，一個人只有把自己的日子過明白了，扛的起自己的生活，也才知道需要什麼樣的另一半，也因為如此，我推掉了不必要的應酬和無效社交後，日子反而輕鬆許多。

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高質量獨處

之前出差時我最珍惜的就是在飛機上的時間，因為這個時候哪也去不了，除了吃飯以外什麼也做不了。因此每次上飛機之前，我一定會帶上一本書和平板，我特別喜歡在飛機上享受無人打擾的平靜，也愛利用這段時間看書、思考，以及規劃，高質量的獨處。

試試找個地方好好跟自己相處和對話吧，每個人都是獨立的個體，不管是再親密的另一半或是家人，都無法陪伴一輩子，獨處不是孤單，懂的跟自己相處及傾聽內心聲音的人，才更清楚自己人生要什麼。

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