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《罹癌後的改變#8》沒事多喝水。

以前口渴時,
老是喜歡喝含糖飲料,
尤其是甜屎人的咖啡和珍奶,
更是我的心頭好。

自從減糖後,
就開始練習喝白開水,
而且還是溫開水,
可能是覺得冷開水好冰呀!
一定要加點熱水,
溫度才會剛剛好。

喝了幾年,
也漸漸習慣了白開水的陪伴,
就算沒渴,
還是會讓自己喝幾口,
連外出也會帶著裝滿溫水的保溫瓶呢!

若是出門一天,
還會再多帶一瓶600CC的冷水,
就怕自己會渴到,哈!

至於以前最愛的珍奶,
是真的很久沒喝了,
原以為自己會想念,
但其實也還好。
看來,只要一些時間,
就會漸漸習慣了囉!

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