【釐清常犯錯誤，提高目標達成率 💪🏼💪🏼 】
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邊規劃新年新目標的你，是否有一些遺憾？那就是其實今年你有一些未完成的目標？這也是為何恬想要跟大家一起釐清過去常見無法達成目標的原因：
拖延症作祟，乾脆放棄不執行：
找出你想要拖延執行的原因，是因為內心的恐懼，害怕失敗、受傷還是害怕被拒絕？
此外，無法執行目標的原因，其實有可能是你想一次做太多事情，或是干擾源太多。切掉干擾源，專注執行少數甚至一個目標，一點一滴讓習慣養成。
設立過遠大/錯誤的目標：
有時候過大的雄心壯志目標，造成了目標執行上，有種遙不可及，不知道從何下手的情況。
因此，檢視自己設立的目標是否符合你的能力、階段、資源？設立適合的目標，有助於提升執行動力、成就感與自信心。
三天捕魚，兩天曬網：
如果我們時常想做才做，太過隨心所欲、意興闌珊地執行目標，最後，目標也許就無法達成。將行動變成習慣，每天依照自己的步調執行階段性目標，最重要的是，每天執行！
開始就是成功的一半，但是，堅持下去才能達成目標。
關於目標設定、拖延症、執行目標上，歡迎大家聽這一集 ：
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Ep 21. 【德國人妻談心室】拋下你的新年「新希望」清單，現在開始釐清你設立與執行目標時常犯的錯誤。
這集重點內容：
05:35 求脫單、想減肥，來看看台德鄉民新年新希望的前十名？
25:55 年復一年，為什麼我的新年願望總是沒辦法完成，你也是拖延症患者嗎？
31:32 拖延症不是不能醫，只是要懂得對症下藥救。
35:20 達成目標的方式很多種，如果總是覺得目標遠不可及，會不會是起始點設定錯誤？
41:45 每天累積一小步，好過突飛猛進一大步，不喜歡做的事情，每天逼著自己做一點，對現在的自己殘忍，就是對未來的自己仁慈。
44:07 聊聊我們明年各自的期許。
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