不要逃避

波莉幾乎天天吃外食 真的很少自己在家下廚 但外食要吃的健康真的很難 再加上我超愛吃披薩,麥當x,肯德x 偏油膩偏鹹的食物 說實在對腸胃的負擔蠻大的 (雖然知道但還是忌不了口 近期我的隨身好夥伴 大乾淨美纖酵素錠 (一瓶120顆) 做成顆粒狀的真的方便許多 酵素一直是我不可或缺的寶物 嘗試過很多種酵素...

. 上篇提到 神奇數字1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ 你認為吃的食物熱量越高， 就等於營養越多嗎？ 答案是⋯NO❌❌❌ - 標準公式： 女生👉🏻基礎代謝*1.25 男生👉🏻基礎代謝*1.3 減重期❗️要再➖500 這樣～算出來了嗎❤️ 人一天至少要攝取1000大卡！ 身體才會啟動燃燒脂肪的機制喲�...

我想說的是有人跟我一樣，常常唸錯的嗎？😹 那這部電影可能特別有味道了！ 🐱❤️🐟歡迎參觀貓奴IG:weipeiying1208...

真人size 兔兔@中山地下街...

無法出國✈️賞櫻🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 沒關係～煮個櫻花🌸造型義大利麵吃吃😋解解悶😬^_−☆明太子白醬🥰 ～我的可愛日常☺️...