催眠是什麼？

催眠是身體很放鬆，同時意識十分專注的狀態。舉例來說：學生時期坐在教室裡面，穩穩地坐在自己的座位上，老師在黑板前用著一致的語調講課，這個時候自己的心思已經飛到下課後的甜蜜約會，幾乎可以感受到在約會時臉紅心跳或是甜蜜興奮的心情。但是這時候，當老師點到你的名字時，你還是可以聽得見，並且做出反應。這就有點類似催眠的感覺。

而現代資訊爆炸的社會中，也有非常多「催眠」的例子，像是是選舉時不停呼喊的口號和政見、週年慶時不斷重複播送的廣告，告訴你「天天都便宜」！

而催眠，反而是一種「覺醒」，讓你嘗試斷開外在的誘惑、影響。引導你直達自己的內心、直達充滿智慧的潛意識，從中獲取你所需要的協助或答案。

《潛意識療癒師》

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