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想減肥?認識食物(4)

糖醋系列酸酸甜甜好好吃,沒錯我也愛!我也是一個外食族,但我會盡量少選擇可能增胖的食物,通常這種食物都炸過才裹上醬汁,自然熱量報表!尤其是醬汁⋯是減肥者的夢魘,炸過的食物也是減肥者的殺手,雖然這麼說不過減少食用就好。

還有一個系列也是如此,那就是宮保系列!但也是好好吃喔!可是為了美美的身材,只能減少食用這類的食物,冬天減肥是痛苦的,可是現在不減肥夏天來的及穿美美的比基尼嗎?ig怎麼能放美美的照片,你說是吧!