《絕望日記，正在治癒。》序篇

遲來的序篇

你嚐過最深的孤獨是什麼樣的嗎？

獨自在三十坪的房間醒來，刷牙、洗臉、吃早餐、走動。除了窗外樓下車馬喧囂的聲音，還有風扇運轉的聲音，靜下來，沒有一個人說話的死寂。

只要停止動作，開啟自我覺察的洞悉和感官，就能聽到自己的呼吸聲。

所以大氣都不敢喘，做什麼事情也不敢有太大的動作，因為顯得那些聲音很突兀。開門聲、打開冰箱門的聲音、煤氣點燃的聲音、倒水的聲音、鍵盤打字的聲音，都在凸顯著著無所不在的孤獨。

我開始會想了，是不是打開煤氣，關上窗口，靜靜地躺在床上，讓時間無聲無息地流淌過去，是否這孤獨就會靜止。

是否我獨自死在這房間裡，也會很久很久，才會有人發現。

我已經不再哭了，因為哭也需要力氣。

為什麼我還活著呢，即使每天都鼓勵著自己要抱有希望，但心裡的顏色如同台北轉秋的天氣一樣、陰涼、飄著細雨，寒冷從腳貫徹頭頂。

怎麼都暖和不了的身子和心。

我慢慢給自己化了個精緻，令自己滿意的妝容，最終帶著筆電走出了房門，走到了灑滿陽光的街道，也飄著煩人的細雨，但我沒有帶傘，任由雨滴落在身上，漫無目的地隨處亂晃。

或許人生就是這樣吧，即使天晴，還是有飄雨的時候。

最終選了一家掛滿橙黃色燈光的咖啡廳，走了進去，點了一杯卡布奇諾（我已經喝不了沒有糖奶的美式咖啡）。並選了一個對著窗的位置，窗外種著好幾盆常青藤，四方形綠色的窗口外靜謐的公園，偶有路人經過，偶有微風吹過樹葉，陽光在樹幹上打上斑駁的陰影。

我坐在這樣的景色前打著這篇文章，周圍人聲躁動，走動聲、杯子碰到瓷碟的清脆聲、交談聲、雖他們並非與我交談，但仍然讓我感到安心。

我的內心達到了許久未有的平靜，於是打開筆電，寫下此刻的心情。

一直不知道怎麼開始寫下我抑鬱的經歷，或許就從這樣的午後開始吧。

雖然想死，但仍然想寫文章，想要溫柔以待這世界。

依稀看過一句話：「願你失去很多，但依舊熱愛這世界」

就寫到有一天，我死去的時候吧。

或許寫完了，我也將自己治癒了，或許也會寫不完，我已經撐不下去。

但我希望我的文字，能帶給同樣絕望的你，一絲絲溫暖。

一點再活下去的力量和勇氣。