相愛容易，相處難？

透由家人的狀態釐清家族模式，能看見自己的制約，同時也能探索自身的潛能。有機會選擇停止複製家族重複的模式，活出不一樣的可能性，體現真實的自己。

順著生命之流的指引，層層掀開傷痛後，直到最近瞭然源頭正是無法溝通，因為害怕說出真心話會引發衝突或遭遇不測。平常我雖然看似能侃侃而談親身經歷，但是越是親密的人，自己反而越難面對面溝通。

通常在相處的過程裡，自己一邊默默畫著對方踩線的正字記號，接著總會出現一個「完美」時機，讓我一次性對對方發洩，說出來時，也代表我選擇結束這段關係，而這其實是反映自己完全拒絕溝通的過程。

在體悟到害怕與他人溝通是因為無法與自己溝通，換言之，當我願意和自己連結，特別是曾經拒絕觸碰的陰暗面。在我感覺不舒服時，嘗試一次次和感受對話，學習傾聽與陪伴，終於體會這個過程就是「溝通」，也是人與人之間連結的方式。

原來溝通能真正「有效」是源自心的流動，彼此願意坦露真實的感受，而非任何高超的溝通技巧。

以前家人之間的相處模式基本上是上對下，一方發號司令，然後要求另一方配合。久而久之，當總是被迫服從的一方開始反彈後，必然出現爭執。而我們的身上留著相同的血，都在無意識重複家族的模式，因此一個不經意，就會引發戰場。

直到再也無法承受衝突與暴力時，恰是我渴望轉變，停止遵循家族命運的契機。

歷經這些年後，最明顯體現的轉變是在我和妹們之間。以前我們一樣也都是無意識比照辦理，反覆上述情境，但因為我們都一起走在「認識自己」的旅程上，特別是從爺爺去年過世到現在，有各自的心路歷程，終能來到我們能發自內心對彼此敞開心扉，以平等的方式連結與溝通。

我們開始會空出時間一起吃美食、料理、看電影、旅行、閒聊和對話。當有衝突時，雖然目前在事發當下，起初還是會對罵，但待各自安靜下來後，都會從一方先開口說明自己剛才不滿的緣由，這表示我們開始願意表達自己的脆弱並信任溝通的過程是安全的。

當我願意相信說出真心話是安全的，也是自己已然在釋放習慣以頭腦控制的慣性，一步步信任心流。因為酸甜苦辣和生老病死都是生命的一部分，缺少其一，都無法完整體驗生命。