#勵志【5秒法則】離開被窩衝起來٩(｡・ω・｡)و

常常心裡覺得應該要做些什麼有意義、健康的事情，可是總會給自己找各種理由，然後日復一日，拖著拖著就從來不會去做。

推薦這本書，練習五秒法則！只要在心中倒數，5、4、3、2、1...，停止給自己找理由找藉口，倒數完馬上去執行，就如火箭一樣，倒數五秒後立刻衝向宇宙！沒有任何顧慮疑惑，就是衝！

當你意識到自己有負面的想法、又開始發懶，立刻倒數5秒，你現在應該做的事情就是振作起來，去跑步、去運動、去看書充實、去打掃房間。

書中有很多實例分享，我們不能決定過去發生的事情，但是接下來的這5秒將會改變你的這一天，而這一天一天，將會改變我們的人生！

一起變更好 (,,・ω・,,)

書籍分享 https://www.books.com.tw/products/0010785138

TED分享 

簡單小分享，希望大家一起越來越棒 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

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