手作早午餐/朝食2020/07/30 蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治

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2020/07/30早午餐/朝食🥣 在家簡單做

主食:蘿勒雞胸肉太陽蛋生菜花生醬三明治

水果:火龍果/百香果

飲品:手沖咖啡☕️

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2020/07-2020/05

整篇式的輕鬆小品,目錄整理好了,

也放在動態中....當做自己的寫作記錄!!

原來,自己也滿多話的,打了不少字。

🤣🤣🤣😂😂😂😂😂

在2020/05之前大多是小段語,就不打了!

☺️☺️☺️☺️☺️

接下來是,不定時的寫《舒心小品》,

可看IG: instagram.com/tina.wu1002

謝謝~^_^

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

步驟:

1.前一晚,雞胸肉切片(約0.5-0.7cm)

(熱水先川燙過~~)

2.醃製材料如下:

🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1匙🥒玫瑰鹽🧂1匙+

🥒蘿勒葉/🥒香蒜粒/🥒白胡椒粉🥒烏醋少少🤏

都各少許。(可個人口味調整)

🍒每次可能~醃漬醬都會有小不同。

2.蘿勒雞胸肉:象印烤箱1000W烤13-14分!

3.太陽蛋:熱鍋,打在鍋側邊,約1分,

可移至中間,再1-2分,可起鍋,

4.土司:上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。

(要焦一點,可加高溫180度或用烤土司機)

5.準備水果/生菜🥬

6.手沖咖啡☕️

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