精油種類介紹與香味分享

許多人都有使用精油的習慣，但精油到底有哪些種類呢？每款的味道跟性質一不一樣，今天就來幫大家解惑不同種類的精油差異吧！

參考資料
精油種類有哪些？精油使用入門指南，瞭解精油用法和禁忌！
https://www.meeta.com.tw/pages/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E7%A8%AE%E9%A1%9E

花果類精油
花朵：薰衣草、洋甘菊
果實：甜橙、檸檬
舒緩身心壓力，改善失眠狀態，但甜橙和檸檬則有提振精神的效果。

草木類精油
草葉：茶樹、薄荷、藍桉尤加利
樹木：檀香、雪松、冷杉
抗菌醒腦，放鬆緊張的神經，雪松則有暫時減緩咳嗽症狀的功效。

樹脂類精油
乳香、沒藥
乳香味道對氣喘患者有安撫情緒和調整呼吸的功用，沒藥則能提振身心。

種子類精油
茴香、荳蔻
使用茴香和荳蔻調和的植物精油按摩，可以幫助消化、改善脹氣。

根部類精油
薑、岩蘭草
薑與尤加利混合擴香後，能夠改善空氣品質，岩蘭草的味道則可以安撫緊繃的中樞神經。

以上是精油的幾種類別，大家可以根據喜歡的味道跟性質去挑選喜歡的精油，在房間或自己身上好好的使用一番吧！