愛是無法強迫的，對自己也是。

愛是強迫不來的，對自己也是一樣。

Love cannot be forced, and it is the same to yourself.

不知道從何開始流行起，

懂得愛自己，才會有人愛你的話。

但好像不知不覺中，

變的需要刻意的愛自己才行，

反而對自己有更多超出負荷的期望，

想想似乎又容易成了變相勒索？

或許怎麼做我都無法喜歡全部的自己，

但還是願意花時間瞭解自己不同的樣貌，

明白或許自己不太喜歡的那一部份也可能是與生俱來的，

從不太認識自己，

到去真正認識與熟悉，

再到慢慢接受，

不論是好與壞，

全都是自己完整的一部份。

如果沒有好的元素，

我們無法學習怎麼把長處輸出在適合的地方，

如果沒有不好的元素，

我們無法有空間與動力去吸收與成長。

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