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手作早午餐2020/06/20早午餐/朝食 起司🧀️鮮蝦花生🥜醬生菜🥬貝果

2020/06/20 早午餐/朝食(在家簡單做)

主食:起司🧀️鮮蝦花生🥜醬生菜🥬貝果

水果:櫻桃/奇異果/火龍果

飲料:手沖咖啡

今天,陽光明媚~天空正藍,

就是....太熱!😂😂😂 台北34度。

如果,休假的朋友,要外出運動,

記得補電解質(運動飲料)跟 水份,

不要....外出運動回來,身體變更累了!

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《輕鬆小品》

今天,週六~~休篇日!🍊🍊

平日早午餐/朝食篇的,才有心靈輕鬆小品。😄😄

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步驟:

1.蝦仁,先用米酒/醬油/香蒜粉/白胡椒粉抓醃下,

約5-10分,下油鍋煎4-5分,約6-7分熟。

盛至烤盤,舖3色起司絲,

進象印烤箱1000W烤6-7分。

2.貝果:上下火170度烤6分!抹顆粒花生醬。

3.荷包蛋,油鍋熱再下。

4.準備水果:櫻桃/奇異果/火龍果

5.手沖咖啡

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