【成長雞湯 2】2020年現在才開始,該怎麼讓下半年變成最精彩的一年呢?

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每當別人說「今年過一半了。」你有什麼想法嗎?

➊ 對於目標非常明確,已經完成一半了,下半年衝啊!

➋ 今年初的目標,幾乎都還在原地,不知道該怎麼辦好…

➌ 什麼目標?我已經放棄了…          

無論你是哪一種,都好,如果你能看完這篇文章,給自己重新出發的機會,讓自己在今年跨年的時候,能不留遺憾,對自己滿足地說:「今年的我,真棒!」那就太好了!
  
  

首先,我們先問問自己:

「為什麼年初的目標,都沒有實現呢?」「為什麼我還留在原地呢?」

或許大家的原因都不同,但是其中有一個可能的因素:「拖延。
  

拖延的原因有很多,但大多都來自於「對未知的恐懼」、「對自己的不自信」等,導致至自己不敢跨出那一步,也不敢想像自己未來能去哪裡?
  
  
  

「給想完成很多事,但總是被拖延症耽誤的人」

代筆小姐今天要透過《搞定的技術》這本書,以及「魯莽定律」的概念,來跟大家分享該怎麼讓自己重新出發,讓2020年下半年,成為人生最棒的元年!
  
  

一、魯莽定律

我覺得,我們都被這句話害了:「機會是留給準備好的人。」
  

當你想做一件事情,「你會選擇先做哪準備?」這句看起來很像繞口令的廢話,卻足以賞我好幾個耳光了。
  

就把夢想比喻成孩子吧,生小孩之前,你會希望他是男生或女生,你也會將他的未來描繪的很美好,然後呢?

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許多媽媽們都有分享過「當你真的要生小孩,你只希望他平安健康。」

你把孩子生出來之後,只求他平安健康,只要他是個誠實善良的人,長得怎樣,重要嗎?

你的夢想也是,先去做了,你有機會透過嘗試、反饋、修正、推進,

讓你的夢想更靠近你心裡所想的那樣。
  

想了卻沒做的夢想,胎死腹中的夢想,最可惜的就是,你根本不知道他長怎樣,討不討人喜歡?

「機會是留給馬上去做的人。」

馬上去做,馬上行動,你會從中得到生命的回饋,那是無論成不成功,都很珍貴的人生經驗。
  
  

你總想「失敗了怎麼辦?」怎麼不想「如果我成功了呢?」

二、「開始、持續、不斷嘗試」完成事情的三大技巧

接下來,跟大家分享完成事情的三大技巧:「開始、持續、不斷嘗試」

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三大技巧又分成「身體與心理」兩方面來實踐

➊ 身體的開始

-細分要項,就能克服恐懼

 如果說,你剪輯一隻影片,卻陷入拖延,就把目標從「完成剪輯」細分成「打開剪輯軟體」,代筆小姐親身試驗:當你打開軟體,你就會把檔案輸入, 接著就會開始動作。

-用儀式提升動機

我最喜歡的儀式,就是早晨的咖啡。

只要能夠在早上喝一杯熱咖啡,再搭配一份好吃早餐,點開youtube,找一段陪伴工作的音樂,就能更快進入工作模式!

➋ 心理的開始

─想像「第三根電線杆」與「終點的美酒」

 以馬拉松舉例,如何能堅持跑到終點呢?作者建議,可以想像跑到第三根電線杆的感覺,朝著那個方向前進。

出發並且抵達第一個里程碑,就可以邁向下一個里程碑,就可以開始想像抵達終點後的佳餚美酒,想像「完成後的美好與獎勵」。

➌ 身體的持續

─「累積小小的努力,是帶領自己前往意想不到成就的唯一途徑。」    

➍ 心理的持續

─不要停下手邊不擅長的工作
─想不到解決方案,想放棄的時候,不要放棄
─不要留下暫時看不見成果的工作    

➎ 身體的不斷嘗試

─「靈光乍現」是某種命運的安排,所以要不斷嘗試!

 代筆小姐正在親身試驗:每天一發文,真的能夠體會到靈感爆棚的感覺!

─「我們無法改變他人和過去,但我們能夠改變自己和未來。」

    ➏ 心理的不斷嘗試

─不放棄不斷嘗試

 書中有句話:「停下來不算失敗,放棄了才算失敗。」

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 作者不斷強調,不管跌倒幾次,只要還能站起來,就不算失敗。

─比起毅然選擇放棄,能夠頹然地抵達終點更令人振奮!

▌代筆小姐分享時間:

看完了這篇文章,目標有變得容易嗎?沒有。
  
  

只要記得代筆小姐要給你的兩大重點:

1.魯莽定律,先去做,直接去做的人會得到一切。

2.不斷嘗試,只要還有「再試一次」的力量,就不算失敗。

在馬拉松的半途,用走的也無所謂,只要還能往前,就不算失敗。


  
  

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