其實，女孩，你很不錯的！

我還蠻在乎自己的。
也因為如此，其實我對自己某些地方標準嚴苛。當這些地方不如意時，我對自己大肆批評。

工作過了一年，我身體出了狀況。長了三公分的良性腫瘤（已切除）。睡眠不穩，往往要花些時間才能順利入睡。入睡後，一點聲響又會醒來。｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡

這樣活著，太痛苦了，要怎麼辦？我像在鳥籠裡，自我掙扎。

尋找、調整，反思，途中也有崩潰，最終，我找到答案了

答案，在我身上。
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這本書，一定能幫到你＜這樣的我，也是不錯＞
♥適用人群
本書適合讀者：

1.常自我批判、自我指責者
2.莫名感到憂鬱者
3.自尊心特高者
4.完美主義者(自我標準過高者)
5.工作到沒朋友者(沒有生活，只有工作滿滿者)
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♥本書核心：放下過多的自我
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♥本書兩大重點
1.自尊心，導致我們自己擊垮自己
2.停止自我批判，開始自我寬容
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我想對所有不安，所有＂有時候羨慕別人＂的女孩們說：「你已經很不錯了!」
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♥文章全文：https://aileenliou.co/這樣的我，也是不錯/