休閒｜｜Do excercise✖️運動是心情的解藥🤸🏼‍♀️快一起動起來💦

開心時運動，幫助自己保持身材

難過時運動，告訴自己熬過就好

生氣時運動，警惕自己寬恕的心

〰️

最近開始運動，看著YouTube視頻做運動

有百百種有氧、瑜珈、練曲線樣樣都有

挑一個自己適合的視頻做就可以

一直一來我都是看著 #周六野 這個YouTuber做運動

她有很多簡單又可以瘦身練線條的運動

提供給大家參考啦！

所以不用出門一樣可以運動

只要有那個心，在哪都可以運動😄