【 個人話題 ｜插畫懶人包】關於愛自己 Self - Love ，想要卻沒遇過？
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嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～
常見誤會：愛自己的方式就是 Shopping 或吃美食啊
當你覺得想好好愛自己的時候，第一個念頭是想要做什麼事呢？
購物 / 吃大餐 / 睡覺 / 找人聊天 / 喝酒放鬆 / 吃甜點？
「 要好好愛自己啊～ 」
多少的廣告都在告訴你：愛自己就是買我的商品。 有時候會讓不少人誤會 “愛自己等於我要靠別的東西給我” 呢。
這裡先說個 But ,
外在的物品並非不好，
只是不會每個人拿到一模一樣的物品，都覺得被療癒了啊。
阿傑愛吃巧克力、小燕子討厭巧克力，
一塊巧克力蛋糕會帶來不同感覺。
所以既然他們是中性的，
那有人擁有後超開心，有人擁有後還是一樣，原因出在哪呢？
「 你的心。」
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愛自己的定義
說了那麼多，原來不愛自己啊。 那到底怎樣才算 “ 愛自己”呢？
我最近很喜歡的一個概念，是科學家特斯拉說的
套入特斯拉的思考模式，「愛」是什麼？
那什麼是「 自己 」 呀？
如果妳隨時都在與親密家人跟社會的意識，無形中交織組合；
還有週遭的人事物的互相影響，漸漸組織成現在認知的「自己」。
但現在的這個自己，真的完完全全是「妳」嗎？
每個人啊～就像是一盞被鋪滿各色玻璃紙的燈泡，
有些交織成美麗的顏色、有些卻暗淡了。
「 所以，我到底愛著怎樣的『自己』呢？」
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那到底什麼是愛自己？
組合愛與自己的定義後，「愛自己」，可以說是
愛根本不用找，只要你隨時都處於跟自己協調的狀態，就自動完成了。
（ 真～的～很～方～便～）
下一篇，教大家怎麼在日常生活中實踐！
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