【路跑】2020 臺北渣打公益馬拉松(參賽紀錄文)

這篇文章主要閱讀對象：
1、沒有參加過路跑經驗，對路跑很好奇的人。
2、沒有參加半馬過的人。
3、路跑、喜歡路跑拍照同好。
4、深夜咖啡因的親朋好友們。

1/19 早上 4:30 起床，5:00 出門。
抵達現場才發現原來你並不孤單。
不只是你一個人從溫暖的被窩爬出來參加路跑。
一眼望過去，黑壓壓一大片都是人群。
完全看不到盡頭的感覺，勉強隱隱約約看到起點。
寒風陣陣迎面吹來，脫下外套，身穿路跑背心和長褲準備開跑。
還好有事先暖身，不然在人群當中，很難做暖身操。
躲在人群當中，意外感地感覺溫暖。
只是個子嬌小的我，剛好高度只到一些人的腋下，
於是就聞到各種味道！
至於腋下如何，不好說~

集結地點，總統府前的凱達格蘭大道。
捨棄溫暖的被窩，就是為了等待這一刻！
原來就是 2020 渣打臺北馬拉松路跑阿~
21 k 鳴槍響起，人潮逐漸往前推進。
大概六分鐘過去，才終於看到起點。

六點多天色昏暗，街燈依舊亮著。
人群散開之後，身體又開始有點冷。
蒐集路跑限定景點，也是我的路跑樂趣之一。
話說在市區跑步的好處，整個城市都是我的補給站。
沿路上，不時有跑者脫隊去便利商店或是警察局上廁所。

來自深夜咖啡因，跑者特報：
竟然目擊到有人在溜狗啦！
阿...不是，是被狗咬，然後拖著跑XD
重點是跑的比我還快，怎麼回事阿阿阿！！！
路跑常常遇到一些神人奇事！

上次還遇到有人竟然在溜人，
到底怎麼回事？！
欲知詳情請閱讀這篇：

【路跑】2019 國家地理野生動物(參賽紀錄文)
fever0918.pixnet.net/blog/post/1908700-%E3%80%90%E8%B7%AF%E8%B7%91%E3%80%912019-%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E5%9C%B0%E7%90%86%E9%87%8E%E7%94%9F%E5%8B%95%E7%89%A9(%E5%8F%83%E8%B3%BD%E7%B4%80%E9%8C%84%E6%96%87)

每次在台北跑21K
從總統府到大佳河濱公園，
必經過的路段。
準備路過圓山大飯店啦！
跑步途中，天空陰暗，不時地毛毛雨。
已經分不清到底是汗水，還是雨水，或是淚水？！( 驚 )

沿路上蠻多補給站和醫護站，等待跑者們的到來。
在跑步的路上，有一台救護車逆向呼嘯而過。
代表有跑者受傷退出比賽啦！
跑到 14K 的沿途，
已經看到一些人受傷掛彩了。
路跑過程真的要注意安全，
除了注意馬路上的貓眼，
還有注意周遭是否有跑者受傷。
小心不要撞上去。
* 提高警覺心，與人跑步保持距離。

跑步適時調整自己的步伐和呼吸節奏，
欣賞沿路上的風景，也是跑者動力來源之一。

從橋上望過去，可以看到橋下也有跑者在奔跑。
我第一次遇到三個類別，路跑路線重疊多次的。
42K、21K、13K 都混在一起跑，
跑步過程中還要注意工作人員舉牌。
按照自己報名的公里數跑。
事後整理照片才發現我拍的一些公里數，有些是 42 K的。
難怪我跑的當下，總覺得哪裡怪怪的。

隨著公里數增加，考驗著跑者們的意志力。
終於來到 18K 了。
我覺得 18K 也算是一個分界點，
有些人開始衝刺，有些人開始用走的。
比賽快到了尾聲，
沿路上聚集不少攝影師們定點拍照。
我剩下一公里，就全力衝刺了！

這次完賽心得：
終於在毛毛細雨當中完賽啦！
這次除了補給站和偶爾停下來拍照以外，
中途上廁所一次，就沒有停下來了。
除了感冒還沒好，腳底長水泡之外身體沒有大礙。
跑步狀態的部分，大概在 10K 的時候，
感覺腳底有長水泡的異樣感。

之前練跑就有長水泡的經驗，
一開始有點不習慣。
身體自然有點不協調的步調往前跑，
由於施力點錯誤，導致另外一個原本沒傷的腳，
突然異常痠痛。

在這次路跑當中，一查覺有水泡，腳步又開始怪怪的。
可是才跑到 10k 而已，離完賽還有ㄧ大段距離。
於是就狠下心，盡量忽略腳底的水泡。
以正常步伐繼續前進。
回家後，發現腳底一大片水泡。( 慘 )

耶~終於抵達終點！
胡迪開心的跳起芭蕾舞慶祝。

才剛擺攤完畢，肥蔓就來了。
肥蔓：這些通通是我的。
奴才的就是我的，本宮的東西，還是本宮的。《 肥蔓語錄 》

耶~終於寫完這篇紀錄文。
在寫這篇文章過程中，
重新審視自己的不足。
藉由路跑視角，觀光台北景點。
還有分享ㄧ些路跑心路歷程。
感謝你們耐心看完。

想看本篇更詳細內容
http://fever0918.pixnet.net/blog/post/2455135-%E3%80%90%E8%B7%AF%E8%B7%91%E3%80%912020-%E8%87%BA%E5%8C%97%E6%B8%A3%E6%89%93%E5%85%AC%E7%9B%8A%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE(%E5%8F%83%E8%B3%BD%E7%B4%80%E9%8C%84%E6%96%87

其他篇路跑分享：
【路跑】2019 晚安臺北半程馬拉松城市交流賽(參賽紀錄文)
http://fever0918.pixnet.net/blog/post/1896562-%E3%80%90%E8%B7%AF%E8%B7%91%E3%80%912019-%E6%99%9A%E5%AE%89%E8%87%BA%E5%8C%97%E5%8D%8A%E7%A8%8B%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E5%9F%8E%E5%B8%82%E4%BA%A4%E6%B5%81%E8%B3%BD(

想知道有趣好玩，
請追蹤我的IG
https://www.instagram.com/fever0918