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你經常不吃早餐嗎?

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你經常不吃早餐嗎?🥣
總是睡到自然醒 早午餐一起吃?

小心! 不吃早餐 越減越肥😭😭😭

蝦米🦐🦐
教練~我都早午餐一起吃
我沒有吃早餐的習慣
我一天只吃1餐

呃⋯親愛的,空腹過久的生理狀況
會讓身體誤認為「長期缺乏食物」

因此!會在下次進食的時候
以最大限度囤積熱量=脂肪😱‼️

你也是這種人嗎?



#早餐