女孩們~想變美就要有好的習慣,一起來看看有哪些吧! 1. 每天晚上快走一小時 2. 少吃肉類多吃蔬果,吃飯要細嚼慢嚥 3. 盡量不要熬夜,11點前睡覺 4. 沒事就多喝水 5. 只要站著就夾緊屁股和收小腹,隨時隨地做都可以 6. 認定一件事就堅持自己的想法,不要輕易就動搖 7. 不要翹腳