自從飲食控制開始
會開始在意每天吃進身體的東西
不是要多極端健康
只是覺得既然都要吃，那就選營養又好吃的
尤其是蛋白質，與其隨便補
不如選一個方便、乾淨、又有品質的來源
非常推薦古益堂的古魯蛋
它是那種真空單顆包裝
撕開就可以直接吃，而且是常溫保存
而且是和我固定都會使用的黑豆桑合作的
更讓我放心呢！
有時候在外面工作拍攝一整天
不一定有時間好好坐下來吃東西
工作結束後又會有一種
「有點餓，但不想亂吃」的時候
這時候來顆古魯蛋剛剛好！
我自己很愛它的一個原因
不用自己花時間滷然後它味道是有層次的
因為它用的是黑豆桑的厚黑金醬油
再加上漢方慢火燉，吃起來不死鹹
不用擔心吃太鹹會水腫
它的蛋白Q彈，蛋黃也不會乾乾的
一次吃兩顆也不會覺得有負擔
還有一點我自己很在意，是它沒有多餘添加
現在很多方便的東西，其實成分都很複雜
但這種簡單的滷蛋
反而更能看出用料有沒有認真在選
不管是工作空檔或是晚上有點嘴饞的時候
運動後想先墊墊肚子的時候
隨時直接開一包來吃超級方便
在包包裡、工作室、家裡都備好備滿
偶爾做早餐的時候也會直接放上一顆古魯蛋
已經調味好了超快又好吃
古魯蛋真是我的補給蛋白又解饞的好夥伴👍
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