有時候常常會想說 好像畫這個 好想畫那個
一到真正面對一張白紙的時候反而不知道要怎麼下手
而拖延症 一方面是你想逃避這件討厭的 不想面對的事
一方面是你不知道怎麼開始 從何下手跨出第一步
這兩件事本質上是一樣的 畫不出來(或不知道繪什麼) 和考試前幾天不想看書拉
莫名的熱衷於平時不想整理的房間 看以前的相簿 積了很多灰塵的漫畫書
- 準備資料
例如複習讀書 你要先準備好筆記和要看的書
畫畫也是 先準備好大概的方向 溫馨可愛 或是 恐怖 //也可以選一個顏色給你的感覺來開始
可以自己設定一個起手式
2.縮小範圍
像我現在要你畫一隻動物 你可能就想 豬阿 狗阿 羊等等 很多種選項
那我現在改成 請你畫一隻會飛的生物 可能因為”生物”這個名詞 不會讓你聯想到哺乳類
你可能會想畫一隻龍阿 昆蟲 阿 //你可以在增加一些限制的設定 讓自己越來越清楚自己想畫什麼
找資料的時候就不會像無頭蒼蠅一樣
3.先畫在改 先做再說
原本你面對一張白紙可能會各種擔心 但當你開始行動之後反而簡單許多
4.設定結束時間/日期
這點非常重要 截止日期
像很多人想減肥 最有名的名言就是 明天在減 我明天會好好減肥
有的人因為要參加婚禮 就因為有時間壓力所以減肥成功
開始的時間可以一直延後 摸東摸西 但死線 就算趕在前一天做完還是做完了
畫畫也可以練速度
也可以自己設個比賽 做完事情在吃點心 或飲料 等等
有個痛苦 獎品的動力 成就感會加倍
列出待完成清單 SOP 放在常經過的地方