下班後回訊息、接電話，也算加班嗎？很多人其實一直在「隱形加班」

手機一響，
是主管的訊息；
電話一接，
是臨時交辦的事情。

很多人心裡都會想：
「這一下下而已，應該不算什麼吧？」

但問題是，
這些「一下下」，其實累積得很快。

為什麼下班後的工作這麼容易被忽略？

因為它通常是：

• 零碎的
• 看起來不花時間
• 不在公司發生

久了之後，
大家就會習慣把這些事情，
當成工作的一部分，卻不算工時的一部分。

重點不是「多久」，而是「是不是工作」

很多爭議都卡在這裡。

關鍵其實只有一個：
👉 你是不是在處理工作相關的事情。

如果你下班後：

• 回覆工作訊息
• 接主管電話
• 處理緊急公事

那本質上，
你就是在付出工作時間。

為什麼大家不太敢算？

因為常會聽到這些話：

• 「只是回一下而已」
• 「大家都這樣」
• 「不用那麼計較吧」

久而久之，
隱形加班就變成默認狀態。

什麼情況特別容易發生？

像是：

• 使用私人手機處理公事
• 沒有明確下班界線
• 工作與生活混在一起

這些狀況，
都會讓工時變得模糊不清。

簡單結尾

加班不一定發生在辦公室，
也不一定是整段時間。

當工作侵入你的私人時間，
那就值得被好好看見。