情緒是允許脆弱的，陳寬泰LGT負黑冥想卡師資班讓我學會理解他人，並同時誠實面對自己所有情緒
前陣子跟朋友聊天時才聊到「負能量」這件事，朋友說：感覺自己這幾年像塊海綿一樣，不斷地吸收而來自四面八方的負能量，當忍耐變成了習慣，聆聽成為了義務，自己已經找不到情緒的平衡
聽到這段話以後我不禁開始思考如何排除負能量這件事情，畢竟長越大好像越不知道怎麼樣去拒絕生活周遭所有的負面情緒，以前總以為這樣就大人的表現
最近上了陳寬泰老師的LGT負黑冥想卡師資班我才發現自己其實也累積了很多負面能量，只是因為習慣高壓的生活慢慢已經意識不到自己缺氧了～
來了LGT負黑冥想卡課程後才開始認真的靜下心「冥想」，不再像以前高度依賴手機、社群媒體，透過一次次書寫、抽牌、冥想我好像更了解了自己，就像是聊一場久違的天，原本已經被我壓抑許久的念頭都在一次次書寫的過程中越來越清晰
從一開始的海底輪、生殖輪，到最後的頂輪，每次清理都覺得如釋重負，原本覺得過不去的坎就這樣放下了、釋然了～
最近煩躁、心情鬱悶時我都會幫自己做負黑釋放，就會有種喘口氣、彷彿瞬間被溫柔地攤在陽光下的感覺，感覺神聖的白光在籠罩自己
其實也不用花太久時間，就只是好好的面對自己的情緒，就像是終於有人坐下來好好聽我訴苦般，只是那個「人」是我自己而已，畢竟比起說秘密給別人聽，自己可能才是最重要的聆聽者，每次抽牌都像是在整理內心最真實的角落
不過最讓我喜歡的是老師從不說教，也不會勉強你要正向、樂觀，他甚至是允許你哭、允許你脆弱、允許你崩潰
在一次次淨化過程中感覺自己被理解，也開始能理解負能量來源者的行為或是話語，現在有空我都會看看自己抽到的負黑冥想卡再開始冥想，這不是宗教行為，而是愛自己的行為
我覺得雖然生活不會一直完美，但是透過負黑冥想卡可以帶給自己以及身邊的人更多的理解與陪伴，放下很多內心的糾結就會越走越好
如果你也想要理解自己、理解他人，無論是同事、伴侶或是家庭關係，透過溫暖的負黑冥想卡都會得到更多的溫度
如果想要當老師也是可以透過師資班的學習日後開課，基本上上課中老師都會傾囊相授
除了負黑冥想卡之外還有很多相關課程可以學習，有興趣的話可以直接關注陳寬泰老師最新開課內容
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