迷惘之時，正是與自我對話的開始
你也會有低潮的時候嗎?
有啊~有時想努力做什麼，卻也無法走到我要的成果，又或是下定決心採取行動後，又因為外來因素而不得不打斷行動，所以我也會迷惘著我真的走在適合自己的道路上嗎?
每當陷入迷惘與低潮時，都讓我不禁想起《深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影的情節，也許人生沒有要達成什麼，這座山峰的頂峰處也許只有一顆普通石頭，但重要的是這一路上的風景。
這一路遇到的人事物，每一個跨步的當下，每一個行動都僅僅只有一次，我們無法踏入相同的河兩次，雖然一樣是這條河，但不斷流動的水已經讓這條河每分每秒都不相同。
我們的人生也是如此，看起來日復一日但每一天都是不同的日子。有時樂觀無敵、有時情緒低落、有時信心十足、有時自我懷疑。
不論是順境還是逆境、不論是哪一種狀態的自己，都值得好好地擁抱這樣的過程，也會提醒自己：「我已經很不一樣了。」「即使是小幅度的進步也是進步。」「你已經做得很好了，不必再加油沒關係。」
喜歡這句：「有時會綻放花朵，有時也會流出淚水，這就是人生。」
面對這些起伏，我也總是不自覺地想找尋一個答案，想知道是不是哪裡做得不夠好，或是哪裡出了錯。但或許，迷惘本身就是一種風景，低潮也是一趟旅程。當感覺卡住的時候，其實也是一個讓自己停下來，往內心探索的機會。
這時我會問問自己，此刻最需要的是什麼？也許不是更多的努力，而是溫柔的接納；也許不是外在的掌聲，而是對自己微小成就的肯定。每一個當下的感受，都是此刻最真實的自己。不必急著擺脫低潮，也不必強求一路順遂。
我會允許自己難過，也允許自己慢下來，甚至允許自己什麼都不做。因為，正是這些看似停滯的時刻，往往蘊藏著內在轉變的契機。當我能溫柔地與自己的所有狀態共處，那份內在的力量，也將會自然而然地浮現，引領我繼續向前。
正好寫在摩羯滿月前，滿月，果然很適合進行自我內在的整理。
文/文珍 Rviya
