【30天日更】Day 6｜有時候真的會懷疑自己
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有沒有那種感覺？
明明已經很努力了，但還是忍不住問自己——
「我真的有變好嗎？」
「還是我只是在騙自己其實有在進步？」
鏡子看起來差不多，
每天該忙的還是一樣多，
心情不好或累爆的時候，還是會亂吃、忘記喝水，根本沒空運動。
▍但後來我慢慢懂了，
會這樣想，真的不是因為你沒做好，
而是因為你很在乎，
才會在意自己到底有沒有前進。
以前只要吃了餅乾，我就直接投降開吃一整包；現在我會停一下，問自己一句話：
「我真的需要吃這個嗎？」
光是有這個停下來的瞬間，就是差很多。
▍所以，如果你最近也在懷疑自己——
拜託，先不要那麼快否定你自己。
這不是倒退，這是在進化。
不是每個進步都看得見，
但你那個「願意多想一下」的反應，真的超級重要。
這就是在練習「不放棄自己」。
