存錢、減肥都卡關？先別怪自己，是我們都忘了先問這句話
嗨～我是金刀大，不想當媽的二寶媽X家庭財務規劃師。每次一進入夏天前的那段時間，我的手機就會被減肥廣告轟炸。什麼168斷食、什麼無糖飲食法、什麼不運動也能瘦⋯⋯每一個我都點過、存下來、然後關掉 (嗯？)
會關掉是因為我覺得不管是減肥還是存錢，其實都在追一個「結果」──體重變輕、存款變多。
但我們常常忘了問： 「我為什麼要瘦？」以及「我為什麼要省這筆錢？」
其實減肥跟存錢，都不是"忍耐"就會成功，而是要從「我想要什麼樣的生活」這個出發點去回推。
減肥和存錢，都是「回推目的」的練習
比如你下定決心要做飲食管理，表面上是想瘦，但更深層可能是：
- 希望穿衣服穿得更自在、拍照更好看
- 不想再因為身體不舒服而限制生活
- 想更有精神陪伴孩子
那存錢也是一樣：
- 想要在孩子突然發燒時，可以立刻請假、不用擔心收入
- 想年底全家去旅行，不是只有看人家打卡
- 想存夠創業基金，不再忍受討人厭的主管
你知道你要去哪裡，你才知道要不要拒絕這個甜點、要不要把這件衣服從購物車裡移除。
真正重要的不是控制，而是理解每個「選擇」背後的渴望
不是不要吃、也不是不能花，而是去練習問自己：
- 我現在想吃，是因為真的餓？還是壓力太大？
- 我想買這個，是因為需要？還是想被認同、想逃避現況？
這些聽起來很哲學，但它會直接影響你能不能瘦、能不能存到錢。 因為我們要改的，不是「表面上的花錢或飲食」，而是背後做決定的邏輯。
💡如果你也常發現自己一壓力大就吃爆或亂花，其實這背後可能不是你餓、也不是你衝動，而是你「正在承受某種情緒」。推薦你一起看 👉《壓力大就想吃甜食？小心，你可能不是餓，而是財務焦慮了！》，會更理解自己每個決定背後的心理動力。
減肥跟存錢，最有效的方法叫「持續看見自己真正的渴望」
如果你每次減肥都失敗、每次存錢都破功，先不要怪自己沒紀律，先問： 「這個計畫，是為了我真正想要的東西嗎？」
比如有媽媽說：「我想為了孩子多活久一點」，所以減糖、運動。 那就會變成一種愛的延伸，而不是折磨。
理財也是這樣：「我想讓孩子未來上學時，不是因為錢而委屈自己」 那這筆錢就不是犧牲，而是一種溫柔的預備。
如果你也常在飲食或消費後感到後悔，歡迎來我們的群組一起練習「前思後想」
我們每週三都有 LiveTalk，聊存錢、聊記帳，也聊怎麼讓每一筆選擇，變得更有意識。
不需要你多會記帳，也不會檢討你花太多， 但可以一起聊聊：「怎麼樣讓理財變得更貼近你的人生目標」
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